FAQ
Retrouvez la plupart des réponses à vos questions
Qui peut participer aux activités ?
Nos cours sont ouverts à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau. Débutants comme confirmés sont les bienvenus, avec des adaptations proposées selon chacun.
Faut-il s’inscrire à l’avance ?
Oui, l’inscription à l'année est obligatoire pour participer aux cours. Retrouvez toutes les informations des inscriptions sur notre page dédiée : inscriptions
Où se déroulent les cours ?
Les activités ont lieu à Dommartin, dans des salles adaptées et conviviales. Vous pouvez retrouver le plan des salles sur notre pages activités.
Quels types d’activités proposez-vous ?
Nous proposons plusieurs disciplines : yoga (hatha et viniyoga), pilates, renforcement musculaire, cardio training, gym douce et stretching.
Quel équipement faut-il prévoir ?
Une tenue confortable est recommandée. Selon l’activité, vous pouvez apporter un tapis, une bouteille d’eau et une serviette.
Pour les cours de yoga : nous vous recommandons d'apporter vos tapis mais également briques de yoga, zafu, et support pour les genoux si vous le souhaitez.
Puis-je essayer un cours avant de m’inscrire ?
Oui, il est généralement possible de faire une séance d’essai. N’hésitez pas à nous contacter pour connaître les modalités : sldommartin@gmail.com
Comment puis-je m’inscrire ?
Les inscriptions se font en ligne sur Hello Asso, ou par formulaire papier pour les règlements en chèque et chèque vacances.